小飞的博客

http://www.sina.com.cn    《每个孩子都能好好睡觉》

　　睡眠如何分配？

　　新生儿体内还没有时间感——他无法分辨白天和晚上，两个时段睡得一样多。他的睡眠时间平均是16个小时，这16个小时会被切成长短不一的时块，平均分布在白天和夜晚。出生后的第一个星期，状况也常与平均值有很大的误差。

　　新生儿会在3~6个月大的时候，慢慢学会如何分辨夜晚和白天。他们夜里的睡眠会渐渐增长，白天睡眠的次数和长短则相对减少。3个月大时，婴儿夜间便睡得明显比白天长，很多婴儿在白天只睡三次小觉。

　　什么年纪应该睡多少？

　　等到宝宝6个月大，时机便成熟了。他们可以在夜里不间断地睡上大约10个小时(不喂食)——而且所有健康的宝宝都能学习这个睡眠模式。你的孩子 如果夜间没有睡够，白天可以补回来。6个月大到刚满两岁或两岁半的宝宝，白天只需要两次睡眠——一次早上、一次下午；之后你的孩子会调整到一天只睡一次午觉。在2~4岁间，大多数孩子连睡午觉的习惯也戒了。夜晚的睡眠会从7岁开始渐渐缩短，每年大约缩短15分钟。

　　发作性嗜睡症

　　这是一种需求量很大而且无法抵抗的睡眠需求，发作时会让孩子每天多次进入深度睡眠。这种例子虽然很少见，但是它可能是一种叫做“发作性嗜睡症” 的病。这种病通常上小学以后才会出现，而且病例实在极端稀少，少到我们不需要再作进一步解释。如果你真的觉得孩子嗜睡得离谱，而且白天还是昏昏沉沉，那你最好向儿科医生咨询。

孩子：“妈妈，这是什么？” 妈妈：“这是老鼠药。” 孩子：“妈妈，我们家的老鼠生病了吗？”

阳阳是个感情丰富的孩子。近期阳阳的问题也比较突出，所以对他挺严厉的，但我一般讲道理在严厉他也不会哭，可是一牵扯到妈妈怎样怎样，老师怎样怎样，他就忍不住哭了起来。哎，哭的我心里也一阵难受！课堂上表现还不错，能够完成当堂的课程目标！

优悠这周“老实”多了，因为上个周有批评过他。优悠也是很有记性的孩子，一件事情不需要很多次的重复他就能够记住。昨天上艺术课，一上课他就笑嘻嘻的告诉我：“高老师这节课，我不捣乱了！”我一开始还没反应过来，哦，原来上周的艺术课上，我批评过他，他就记住了。近期学习相邻数，优悠还需要继续加强练习，两个数字总是说后面一个而忘记前面一个，单双数掌握已经可以了。